選用優質有機鮮人參50克，60度白酒500毫升。將人參洗凈，切碎，裝入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口，每日振搖1次。半月后可以飲用。每日晚餐時次用10～20毫升。飲完后人參可再加酒浸泡1次。
選材關鍵
人參酒的功效取決于人參的品質，，選購時應加以鑒別。進口人參口感好、香氣足、苦中帶甘醇，功效也最好。市面上和藥房銷售的幾塊錢一克的人參大部分均為國產引種的，進口的人參僅有像福臨門西洋參、同仁堂等少數大型品牌能夠買到，價格在十幾塊到二十幾塊一克不等。
在服用人參的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜；
人參枸杞酒2、少吃辛辣或者刺激性食物；
3、積極參加戶外運動，放松心情；
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
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